Massages et relaxation

Le massage de bien-être et le massage thérapeutique relèvent de cadres juridiques distincts.

Le cadre français

Les massages à visée thérapeutique relèvent des masseurs-kinésithérapeutes, profession de santé réglementée. Le massage de bien-être, non thérapeutique, peut être pratiqué par des praticiens formés, sans revendication de soin.

Les effets documentés

Réduction transitoire de la tension musculaire perçue, de l'anxiété et amélioration du sommeil dans plusieurs essais. Les effets sur des pathologies constituées ne sont pas établis.

Les précautions

Contre-indications en cas de phlébite, de fièvre, de lésion cutanée, de fracture récente ou de cancer évolutif sans avis médical. Un praticien sérieux interroge sur les antécédents avant la séance.

Choisir

Formation identifiable, assurance responsabilité civile professionnelle, cadre d'exercice déclaré, et absence de promesse thérapeutique. Le prix et la durée doivent être annoncés avant la séance.